Ιδέες & Συμβουλές - LifeTrainer – Online Life Coaching & Συμβουλευτική Ζεύγους

Τι Είναι η Αγάπη; Ο Ορισμός, οι Μορφές και η Δύναμή της στη Ζωή μας

Συναισθήματα, Ψυχική υγεία / Savina Morelou

Ποιητές μίλησαν, ζωγράφοι απεικόνισαν, φιλόσοφοι ανέλυσαν, τραγουδιστές ερμήνευσαν, λεξικογράφοι έδωσαν ορισμό και εκατοντάδες χρόνια ανθρώπινης ιστορίας την εξύμνησαν. Τι είναι ; -Η αγάπη! Ο Ορισμός της Αγάπης σύμφωνα με την Ψυχολογία Ποιος είναι ο ορισμός της; Σύμφωνα με το λεξικό ψυχολογίας η αγάπη είναι: ένα σύνθετο συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από έντονη συμπάθεια, εγγύτητα, στοργή και […]

Τι Είναι η Αγάπη; Ο Ορισμός, οι Μορφές και η Δύναμή της στη Ζωή μας Read More »

Όταν ο φόβος μαθαίνει να κάθεται δίπλα σου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου

Κοινωνικά προβλήματα, Συναισθήματα / Savina Morelou

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Υπάρχει μια στιγμή που ο κόσμος μικραίνει.Δεν είναι θόρυβος. Είναι παύση.Μια λέξη που αιωρείται στον αέρα και δεν ξέρεις πού να την ακουμπήσεις για να μην πονέσει: καρκίνος. Από εκείνη τη στιγμή, τίποτα δεν είναι όπως πριν.Όχι επειδή αλλάζουν όλα — αλλά επειδή αλλάζεις εσύ. Το σώμα γίνεται πεδίο μάχης,μα η ψυχή

Όταν ο φόβος μαθαίνει να κάθεται δίπλα σου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Read More »

Life coach σε συνεδρία coaching με πελάτη και συζήτηση στόχων ζωής

Life Coach Τι Είναι και Πώς Αλλάζει τη Ζωή σου

Life coaching / Savina Morelou

Life Coach Τι Είναι; Είναι η ερώτηση που έκανα και εγώ κάποτε στον εαυτό μου, πριν ανακαλύψω πόσο βαθιά μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή ενός ανθρώπου. Ονομάζομαι Μορέλου Σαββίνα, είμαι life coach, και μέσα από τη δουλειά μου βλέπω καθημερινά ανθρώπους να ξαναβρίσκουν τον εαυτό τους. Αν αισθάνεσαι ότι θέλεις να προχωρήσεις μπροστά αλλά κάτι

Life Coach Τι Είναι και Πώς Αλλάζει τη Ζωή σου Read More »

Πώς να αποκτήσω αυτοπεποίθηση μέσα από life coaching και προσωπική ανάπτυξη

Όταν ο μεγαλύτερος αντίπαλος είναι ο εαυτός μας | Αυτογνωσία & εσωτερικός κριτής

Life coaching, Αυτοβελτίωση, Αυτογνωσία, Ψυχική υγεία / Savina Morelou

Ο εσωτερικός κριτής είναι μια εσωτερικευμένη φωνή που διαμορφώνεται από εμπειρίες και επηρεάζει την αυτοεκτίμηση και το άγχος. Η αυτογνωσία βοηθά στην αποστασιοποίηση από αυτές τις σκέψεις και στην ψυχολογική ισορροπία.

Όταν ο μεγαλύτερος αντίπαλος είναι ο εαυτός μας | Αυτογνωσία & εσωτερικός κριτής Read More »

Υπερπαθολογικοποίηση: Μήπως βλέπεις πρόβλημα εκεί που δεν υπάρχει;

Ψυχική υγεία / Savina Morelou

Νιώθεις άγχος, θλίψη ή ανάγκη να απομονωθείς;Και αμέσως αναρωτιέσαι: «Μήπως έχω κάτι;» Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Η υπερπαθολογικοποίηση είναι μια σύγχρονη τάση όπου φυσιολογικές ανθρώπινες εμπειρίες αντιμετωπίζονται ως ψυχολογικά προβλήματα ή διαταραχές. Και αυτό μπορεί να επηρεάζει βαθιά τον τρόπο που βλέπεις τον εαυτό σου. Τι είναι η υπερπαθολογικοποίηση; Η υπερπαθολογικοποίηση στην ψυχολογία περιγράφει

Υπερπαθολογικοποίηση: Μήπως βλέπεις πρόβλημα εκεί που δεν υπάρχει; Read More »

Συνεδρίες Life Coaching και Ψυχοθεραπείας σε Εξωτερικό Χώρο: Η Νέα Διεθνής Τάση στην Προσωπική Ανάπτυξη

Life coaching, Αυτογνωσία / Savina Morelou

Outdoor Coaching & Outdoor Therapy: Όταν η Φύση Γίνεται Μέρος της Συνεδρίας Τα τελευταία χρόνια, στο εξωτερικό παρατηρείται μια δυναμική μετατόπιση στον χώρο της ψυχοθεραπείας και του life coaching: οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ανοιχτό εξωτερικό χώρο, αντί για το παραδοσιακό θεραπευτικό γραφείο. Η προσέγγιση αυτή είναι γνωστή ως: Δεν πρόκειται για εναλλακτική ή «χαλαρή» εκδοχή

Συνεδρίες Life Coaching και Ψυχοθεραπείας σε Εξωτερικό Χώρο: Η Νέα Διεθνής Τάση στην Προσωπική Ανάπτυξη Read More »

Μνήμη: Πώς Λειτουργεί και 11 Επιστημονικά Τεκμηριωμένες Τεχνικές Βελτίωσης

Life coaching / Savina Morelou

Η βελτίωση μνήμης δεν είναι θέμα “έμφυτου ταλέντου”. Είναι αποτέλεσμα κατανόησης του τρόπου που λειτουργεί ο εγκέφαλος και εφαρμογής συγκεκριμένων στρατηγικών. Η μνήμη αποτελεί τη βάση της μάθησης, της επαγγελματικής απόδοσης, της αυτοπεποίθησης και της ψυχικής ισορροπίας. Όταν λειτουργεί σωστά, νιώθουμε επάρκεια. Όταν δυσλειτουργεί, βιώνουμε άγχος και αμφιβολία. Σε αυτόν τον οδηγό θα αναλύσουμε: Πώς

Μνήμη: Πώς Λειτουργεί και 11 Επιστημονικά Τεκμηριωμένες Τεχνικές Βελτίωσης Read More »

Online συμβουλευτική ζεύγους και γάμου για επικοινωνία και σύνδεση

Επικοινωνία στο Γάμο: Πώς να Ανακτήσετε τη Συντροφική Σύνδεση

Ανθρώπινες σχέσεις / Savina Morelou

“Απορώ γιατί τον παντρεύτηκα” “Είμαστε τόσο διαφορετικοί, μακάρι να μην είχα κάνει ποτέ αυτό το λάθος” “Ζω με έναν ξένο άνθρωπο” “Αναρωτιέμαι τι του/της βρήκα” .

Σας έχει εκφράσει ποτέ κάποια από αυτές τις δηλώσεις; Αν ναι μην ανησυχείτε, ανήκετε στη πλειονότητα της ανθρωπότητας που συνειδητοποίησε ότι οι ανθρώπινες σχέσεις δεν ξεκινάνε με το “ΜΙΑ ΦΟΡΆ ΚΑΙ ΈΝΑΝ ΚΑΙΡΌ”. Όχι ο σύντροφός μας δεν είναι ούτε ο πρίγκιπας ούτε η πριγκίπισσα του παραμυθιού. Οι ρομαντικές βόλτες σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον αντικαθίστανται από προβλήματα της καθημερινής ζωής, τα τρυφερά αγγίγματα γίνονται σκληρά λόγια και τα όνειρα για το μέλλον αρχίζουν να φαίνονται εφιάλτες. Υπάρχει λύση παρά τις εσφαλμένες προσδοκίες;

Επικοινωνία στο Γάμο: Πώς να Ανακτήσετε τη Συντροφική Σύνδεση Read More »

Χαμηλή αυτοεκτίμηση – πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης και ενίσχυσης

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς να την ξεπεράσετε αποτελεσματικά

Ψυχική υγεία / Savina Morelou

Η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι ένα συχνό φαινόμενο που περιορίζει την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Ονομάζομαι Μορέλου Σαββίνα, με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική, και έχω καθοδηγήσει πολλούς ανθρώπους να κατανοήσουν τις ρίζες της χαμηλής αυτοεκτίμησης και να βρουν τρόπους αντιμετώπισης. Για στήριξη και εργαλεία προσωπικής ανάπτυξης, μπορείτε να επισκεφθείτε το lifetrainer.gr. ΚΑΛΕΣΕ ΜΕ ‭+306979859105‬Ή ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ savvenamorelou@gmail.com Που

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πώς να την ξεπεράσετε αποτελεσματικά Read More »

Σύμβουλος γάμου Θεσσαλονίκη σε online συμβουλευτική ζεύγους

Οι καλύτεροι σύμβουλοι γάμου: Πώς να επιλέξεις σωστά

Γάμος / Savina Morelou

Η ζωή μαζί με τον σύντροφό σου μπορεί να είναι υπέροχη αλλά και απαιτητική. Η αγάπη χρειάζεται φροντίδα, επικοινωνία και κατανόηση. Εδώ έρχονται οι καλύτεροι σύμβουλοι γάμου, για να προσφέρουν καθοδήγηση και πρακτικές στρατηγικές που κάνουν την καθημερινότητα πιο αρμονική και τη σχέση πιο δυνατή. Ως Σύμβουλος Γάμου & Life Coach, βλέπω καθημερινά πώς η

Οι καλύτεροι σύμβουλοι γάμου: Πώς να επιλέξεις σωστά Read More »

Ψυχοθεραπεία online κόστος και online συμβουλευτική ζεύγους

Ψυχοθεραπεία online: πώς διαμορφώνεται το κόστος και η αξία της

Ψυχική υγεία / Savina Morelou

Όταν με ρωτούν για την ψυχοθεραπεία online και το κόστος της, ξέρω ότι η ερώτηση αυτή δεν αφορά μόνο τα χρήματα. Αφορά την ανάγκη να νιώσεις ασφάλεια πριν ανοίξεις θέματα προσωπικά, ευαίσθητα και συχνά δύσκολα. Ονομάζομαι Μορέλου Σαββίνα και εργάζομαι ως Σύμβουλος Γάμου & Life Coach, προσφέροντας online συμβουλευτική σε άτομα και ζευγάρια που θέλουν

Ψυχοθεραπεία online: πώς διαμορφώνεται το κόστος και η αξία της Read More »

σύμβουλος σχέσεων online συναισθηματική υποστήριξη

Σύμβουλος Σχέσεων online: Καθοδήγηση με Αποτελέσματα

Ανθρώπινες σχέσεις / Savina Morelou

Ονομάζομαι Μορέλου Σαββίνα και είμαι σύμβουλος σχέσεων με μαθήματα online. Δουλεύω καθημερινά με ανθρώπους που νιώθουν ότι κάτι μέσα τους – ή μέσα στη σχέση τους – έχει χαθεί. Προσφέρω online συμβουλευτική σχέσεων σε άτομα και ζευγάρια που δεν θέλουν άλλες επιφανειακές συμβουλές, αλλά ουσιαστική κατανόηση και αλλαγή. Αν βρίσκεσαι εδώ, πιθανότατα κάτι σε βαραίνει.

Σύμβουλος Σχέσεων online: Καθοδήγηση με Αποτελέσματα Read More »

Μείνε Συντονισμένος/η