όρια στους άλλους

Προτεραιότητες και Εγώ

Life coaching, Αυτογνωσία / Από Savina Morelou

Η ιεράρχηση των προτεραιοτήτων είναι το κλειδί για να αντιληφθούμε τι είναι πραγματικά επείγον και σημαντικό. Αλήθεια σε ποια θέση θα έβαζες τον εαυτό σου και τη ψυχική σου υγεία; Σε ποια θέση θα έβαζες την εργασία, το σκοπό της ζωής, τις ανθρώπινες σχέσεις, την σωματική υγεία και τα χρήματα; Αν δυσκολεύσε να βάλεις σε όλα αυτά μια σειρά μην αγχώνεσαι, το life coaching είναι ο τρόπος να θέσεις ή ίσως και να επαναπροσδιορίσεις τις αξίες σου καθώς και το να βρεις τον εαυτό σου σε όλο αυτό.

Όρια – μια λέξη χιλιάδες ερμηνείες

Αυτογνωσία / Από Savina Morelou

Συχνά στο διαδίκτυο συναντούμε συμβουλές του τύπου «Βάλε τα όρια σου, μην αφήνεις τους άλλους να σε πατάνε, αν κάτι σε πιέζει μη το κάνεις, φύγε μακριά από ότι σε πληγώνει, αγάπησε το εγώ σου, πες όχι κοκ». Τι σχέση έχουν όμως όλα αυτά με τα συναισθηματικά όρια; Και που βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή του να μην παραβιάζεται η προσωπική μου ελευθερία αλλά ούτε και του απέναντι μου;