Life coaching - Γιατί να το επιλέξω;
Απώλεια αγαπημένων προσώπων, αυξανόμενο κόστος διαβίωσης, απαιτητική ζωή, δύσκολες οικογενειακές σχέσεις, προσωπικές αποτυχίες, αισθήματα αναξιότητας, είναι μόνο μερικοί από τους λόγους που μπορεί να πυροδοτήσουν μια κακή διάθεση και να μας κάνουν να χάσουμε τον έλεγχο της ζωής μας.
3,6% του Παγκόσμιου Πληθυσμού...
Ο παγκόσμιος οργανισμός υγείας εκτιμά ότι περίπου το 3,6 του πλανήτη αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή άγχους. Αν είσαι και εσύ ένας από αυτούς τότε βρίσκεσαι στο πιο κατάλληλο μέρος, μαζί μπορούμε να ξεκινήσουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή σου.
Ως life coach μπορώ να κατανοήσω δίχως να σε κρίνω και σου εγγυώμαι πως οτιδήποτε σου φαίνεται τώρα βουνό σύντομα θα είναι πεδιάδα.
Ο Φαύλος Κύκλος της Ρουτίνας
Στο διάβα της επαγγελματικής μου πορείας είχα το προνόμιο να γνωρίσω ανθρώπους από ποικίλα κοινωνικά επίπεδα και πολιτισμούς. Κοινός παράγοντας όλων ανεξάρτητου χρώματος, φυλής και οικονομικής κατάστασης είναι, το ότι όλοι είμαστε άνθρωποι με τρωτά σημεία. Ο κάθε ένας εκεί πέρα έξω κάνει έναν δικό του σιωπηλό αγώνα, δεν αμφισβητεί λοιπόν κανένας ότι θα πέσεις, αρκεί να έχεις τη διάθεση να σηκωθείς.
Εμπόδιο στο παραπάνω αποτελεί πολλές φορές η ρουτίνα της ζωής. Συμβιβαζόμαστε με αυτό που έχουμε και δυσκολευόμαστε να δούμε τι υπάρχει έξω από το παράθυρο του μυαλού μας. Καταλήγουμε σε έναν φαύλο κύκλο, φαγητού ύπνου και δουλειάς χάνοντας κάθε αίσθηση της ύπαρξης μας. Ως life coach βρίσκομαι εδώ για να σου μάθω να διαβάζεις τον χάρτη του μυαλού σου ώστε να βρεις τον προορισμό σου.
Ο Ρόλος του Life Coach
Αν η ζωή σου ήταν μια θεατρική παράσταση σου αξίζει αδιαμφισβήτητα ο πρωταγωνιστικός ρόλος, και αυτός είναι ο ρόλος του life coach, να σου δείξει το πώς θα λάμψεις σε αυτήν, να σου δείξει την πιο ευτυχισμένη και υγιή εκδοχή του μυαλού σου, να σου δείξει το πώς το μυαλό σου είναι η προσωπική σου πυξίδα.
Η εργασία μου στο τομέα του life coaching σε Ελλάδα και Κύπρο εστιάζει στα ακόλουθα:
- Αξιολόγηση των τωρινών δεδομένων
- Καθορισμός ενός ξεκάθαρου στόχου
- Χρήση επιστημονικών εργαλείων για την επίτευξη αυτών
- Παροχή κινήτρων και ψυχολογικής ενδυνάμωσης
- Συνεχή υποστήριξη και αξιολόγηση
- Αίσθημα ευθύνης απέναντι στον άνθρωπο