Ονομάζομαι Μορέλου Σαββίνα και είμαι σύμβουλος σχέσεων. Δουλεύω καθημερινά με ανθρώπους που νιώθουν ότι κάτι μέσα τους – ή μέσα στη σχέση τους – έχει χαθεί. Προσφέρω online συμβουλευτική σχέσεων σε άτομα και ζευγάρια που δεν θέλουν άλλες επιφανειακές συμβουλές, αλλά ουσιαστική κατανόηση και αλλαγή. Αν βρίσκεσαι εδώ, πιθανότατα κάτι σε βαραίνει. Ίσως νιώθεις μόνος […]
Σύμβουλος Σχέσεων: Καθοδήγηση με Αποτελέσματα Read More »
Δεν έχω φωνή,κι όμως με ακούς όταν σωπαίνεις.Δεν έχω χέρια,κι όμως δεν πέφτεις όταν είμαι κοντά.Δεν σου δείχνω τον δρόμο,μα δεν τον περπατάς μόνος. Τι είμαι;💁🙈 Απάντηση: Η φιλία Η φιλία δεν κάνει θόρυβο.Δεν εμφανίζεται σε κρίσιμες στιγμές με βεβαιότητες ούτε διεκδικεί ρόλο σωτήρα. Κι όμως, όταν η ψυχική ισορροπία κλονίζεται, συχνά είναι μια σχέση που
Το καλοκαίρι επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση μας. Ο ήλιος αυξάνει την παραγωγή βιταμίνης D, που βελτιώνει την ψυχική υγεία. Επιπλέον, οι διακοπές, η θάλασσα και οι κοινωνικές δραστηριότητες φέρνουν ξεκούραση και χαρά. Η ψυχολογία καλοκαιριού μας διδάσκει να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή και να γεμίζουμε με θετική ενέργεια. Τι Είναι η Ψυχολογία Καλοκαιριού Η ψυχολογία καλοκαιριού
Ψυχολογία Καλοκαιριού: Πώς να Απολαμβάνετε τις Μικρές Απολαύσεις και την Ευεξία Read More »
Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Είναι δύναμη.
Το να ψάχνεις σε social media δεν είναι κακό. Είναι σύγχρονο.
Το σημαντικό είναι να έχεις τα σωστά φίλτρα – για να μη γυρίσεις από την αναζήτηση πιο χαμένος/η απ’ ό,τι ξεκίνησες.
Η ψυχική σου υγεία δεν είναι trend. Είναι η βάση της ζωής σου.
Ψηφιακή Αυτοβελτίωση: Πώς να Προστατεύσεις την Ψυχική σου Υγεία Read More »
Ο Ουίλιαμ Κόνγκριβ θεατρικός συγγραφέας του 18ου αιώνα είπε “Αν βιαστούμε να παντρευτούμε, θα έχουμε μετά όλο το χρόνο να το μετανιώνουμε”. Άρα το πρώτα βήμα είναι να πάρουμε επαρκή χρόνο για σκέψη. Να σκεφτώ όμως τι, ίσως αναρωτιέται κάποιος. Ερωτήσεις όπως οι ακόλουθες μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμες για την επιλογή του μελλοντικού συντρόφου.
Σωστό ή Λάθος: Πώς Η Σωστή Επιλογή Συντρόφου Καθορίζει την Ευτυχία μας Read More »
Έντονες διαφωνίες με ανταλλαγή πυρών, πικρά λόγια, αγανάκτηση, θυμός, έλλειψη συναισθημάτων. Τι συμβαίνει με το γάμο σου αυτή τη στιγμή; Μήπως τον χαρακτηρίζει κάποια από τα παραπάνω; Αν ο γάμος σου βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση μήπως σκέφτεσαι ότι το διαζύγιο είναι μονόδρομος; Μήπως έχεις πείσει τον εαυτό σου για το ότι η πηγή των προβλημάτων σου είναι ο σύντροφός σου; Μήπως σκέφτεσαι “αρκετά! Θέλω να τα παρατήσω”;
Διαζύγιο: Λύση ή επιλογή; Read More »
Όπου υπάρχει άνθρωπος, υπάρχει ευκαιρία για καλοσύνη Όπως είπε ο Σενέκας, «Όπου υπάρχει ένα ανθρώπινο πλάσμα, υπάρχει ευκαιρία για καλοσύνη». Η καλοσύνη είναι εγγενής στον άνθρωπο: έχουμε τη δυνατότητα να θέλουμε το καλό και να αποζητούμε την ευτυχία του άλλου. Σύμφωνα με την Πύλη της Ελληνικής Γλώσσας, αυτή είναι και η ουσία της καλοσύνης. Αλλά
Καλοσύνη στην καθημερινή ζωή: Πώς μια μικρή πράξη μπορεί να αλλάξει τα πάντα Read More »
Στην εποχή μας, έχουμε περισσότερα από ποτέ, αλλά φαίνεται πως απολαμβάνουμε λιγότερα. Η συνεχής αναζήτηση του καλύτερου, του πιο όμορφου ή δημοφιλούς μας αφήνει με μια αίσθηση έλλειψης ικανοποίησης στη ζωή. Όπως είπε η Γαλλίδα συγγραφέας Colette:“Τι ευχάριστη ζωή που έζησα, εύχομαι μόνο να το είχα αντιληφθεί νωρίτερα.” Η αληθινή ευτυχία και πληρότητα δεν βρίσκεται
Κοινή συνήθεια όλων των λαών όταν δύο ποτήρια τσουγκρίζουν μεταξύ τους είναι η έκφραση “Στην υγεία μας”. Οξύμωρο βέβαια αν σκεφτεί κανείς πόσοι χιλιάδες θάνατοι ετησίως οφείλονται στο αλκοόλ. Αποτελεί καλό εφόδιο τελικά για την υγεία μας; Η ιστορία του Αλκοόλ Ο όρος αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη “al kohl” γνωστή σε όλους μας
Αλκοόλ: Τι ισχύει τελικά; Read More »
Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που οι λέξεις δεν αρκούν για να εκφράσουν αυτό που νιώθουμε. Εκείνη τη στιγμή, εμφανίζεται η μουσική, σαν ένας αόρατος συνοδοιπόρος, που μας βοηθά να περιγράψουμε το ανείπωτο. Κάθε νότα μοιάζει με χρωματιστή πινελιά σε έναν καμβά συναισθημάτων, δημιουργώντας έναν μοναδικό πίνακα που μιλά κατευθείαν στην καρδιά. Φανταστείτε έναν άνθρωπο σε
Η Μουσική και τα Συναισθήματα: Ο Χορός της Ψυχής Read More »
