Το να ζητάς βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Είναι δύναμη.
Το να ψάχνεις σε social media δεν είναι κακό. Είναι σύγχρονο.
Το σημαντικό είναι να έχεις τα σωστά φίλτρα – για να μη γυρίσεις από την αναζήτηση πιο χαμένος/η απ’ ό,τι ξεκίνησες.
Η ψυχική σου υγεία δεν είναι trend. Είναι η βάση της ζωής σου.
Ψηφιακή Αυτοβελτίωση: Πώς να Προστατεύσεις την Ψυχική σου Υγεία Read More »
Κοινή συνήθεια όλων των λαών όταν δύο ποτήρια τσουγκρίζουν μεταξύ τους είναι η έκφραση “Στην υγεία μας”. Οξύμωρο βέβαια αν σκεφτεί κανείς πόσοι χιλιάδες θάνατοι ετησίως οφείλονται στο αλκοόλ. Αποτελεί καλό εφόδιο τελικά για την υγεία μας; Η ιστορία του Αλκοόλ Ο όρος αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη “al kohl” γνωστή σε όλους μας
Αλκοόλ: Τι ισχύει τελικά; Read More »
Ζούμε την Παγκόσμια Κρίση Ψυχικής Υγείας Η παγκόσμια κρίση ψυχικής υγείας είναι πλέον ένα φαινόμενο που δεν μπορούμε να αγνοούμε. Οι πιέσεις της καθημερινότητας, η αβεβαιότητα, η απομόνωση και οι απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής δημιουργούν ένα περιβάλλον συνεχούς άγχους. Το δικαίωμα στην ψυχική ευεξία είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής κάθε ανθρώπου, αλλά η πραγματικότητα δείχνει
Παγκόσμια Κρίση Ψυχικής Υγείας: Τι πρέπει να γνωρίζουμε. Read More »
