άγχος διαταραχή

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης

Συχνά θεωρούμε ότι είμαστε θύματα των περιστάσεων μας, αυτό αποτελεί μια καλή δικαιολογία για να μην ασχοληθούμε με το πραγματικό εγώ μας. Κρύβοντας την αλήθεια όμως πίσω από προφάσεις στερούμε από τον εαυτό μας ποιότητα ζωής. Φαντάζεσαι έναν κόσμο δίχως άγχος; Αν ναι τότε ξεκίνα με τον εαυτό σου! 

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης Read More »