συμπτώματα άγχους

Κλαίνε οι δυνατοί;

Τον 18ο αιώνα ο Βρετανός συγγραφέας Κάρολος Ντίκενς δήλωσε ότι “Το κλάμα καθαρίζει τα μάτια, τους πνεύμονες, την όραση, καθαρίζει την όψη και κατευνάζει το θυμό – για αυτό να κλαίτε συχνά. Πόσα τραγούδια, ποιήματα, πίνακες και γλυπτά έχουν εξυμνήσει το κλάμα. Κλαίμε απο λύπη, από θυμό, από απογοήτευση αλλά κλαίμε και από χαρά, συγκίνηση […]

Κλαίνε οι δυνατοί; Read More »

άγχος διαταραχή

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης

Συχνά θεωρούμε ότι είμαστε θύματα των περιστάσεων μας, αυτό αποτελεί μια καλή δικαιολογία για να μην ασχοληθούμε με το πραγματικό εγώ μας. Κρύβοντας την αλήθεια όμως πίσω από προφάσεις στερούμε από τον εαυτό μας ποιότητα ζωής. Φαντάζεσαι έναν κόσμο δίχως άγχος; Αν ναι τότε ξεκίνα με τον εαυτό σου! 

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης Read More »

Scroll to Top