συμπτώματα άγχους

Το κλάμα και η ψυχολογία: Γιατί το κλάμα κάνει καλό στη ψυχή

Το κλάμα και η ψυχολογία: Η σημασία του στη ζωή μας Τον 18ο αιώνα, ο Βρετανός συγγραφέας Κάρολος Ντίκενς δήλωσε ότι:“Το κλάμα καθαρίζει τα μάτια, τους πνεύμονες, την όραση, καθαρίζει την όψη και κατευνάζει το θυμό – για αυτό να κλαίτε συχνά.”Το κλάμα, όπως δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες, δεν είναι μόνο έκφραση συναισθημάτων, αλλά και […]

Το κλάμα και η ψυχολογία: Γιατί το κλάμα κάνει καλό στη ψυχή Read More »

άγχος διαταραχή

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης

Συχνά θεωρούμε ότι είμαστε θύματα των περιστάσεων μας, αυτό αποτελεί μια καλή δικαιολογία για να μην ασχοληθούμε με το πραγματικό εγώ μας. Κρύβοντας την αλήθεια όμως πίσω από προφάσεις στερούμε από τον εαυτό μας ποιότητα ζωής. Φαντάζεσαι έναν κόσμο δίχως άγχος; Αν ναι τότε ξεκίνα με τον εαυτό σου! 

Άγχος: Συμπτώματα, Αιτίες και Αποτελεσματικές Τεχνικές Διαχείρισης Read More »

Scroll to Top