Συναισθήματα

Τι Είναι η Αγάπη; Ο Ορισμός, οι Μορφές και η Δύναμή της στη Ζωή μας

Τι Είναι η Αγάπη; Ο Ορισμός, οι Μορφές και η Δύναμή της στη Ζωή μας

Ποιητές μίλησαν, ζωγράφοι απεικόνισαν, φιλόσοφοι ανέλυσαν, τραγουδιστές ερμήνευσαν, λεξικογράφοι έδωσαν ορισμό και εκατοντάδες χρόνια ανθρώπινης ιστορίας την εξύμνησαν. Τι είναι ; -Η αγάπη! Ο Ορισμός της Αγάπης σύμφωνα με την Ψυχολογία Ποιος είναι ο ορισμός της; Σύμφωνα με το λεξικό ψυχολογίας η αγάπη είναι: ένα σύνθετο συναίσθημα που χαρακτηρίζεται από έντονη συμπάθεια, εγγύτητα, στοργή και […]

Τι Είναι η Αγάπη; Ο Ορισμός, οι Μορφές και η Δύναμή της στη Ζωή μας Read More »

Όταν ο φόβος μαθαίνει να κάθεται δίπλα σου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου

Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Υπάρχει μια στιγμή που ο κόσμος μικραίνει.Δεν είναι θόρυβος. Είναι παύση.Μια λέξη που αιωρείται στον αέρα και δεν ξέρεις πού να την ακουμπήσεις για να μην πονέσει: καρκίνος. Από εκείνη τη στιγμή, τίποτα δεν είναι όπως πριν.Όχι επειδή αλλάζουν όλα — αλλά επειδή αλλάζεις εσύ. Το σώμα γίνεται πεδίο μάχης,μα η ψυχή

Όταν ο φόβος μαθαίνει να κάθεται δίπλα σου – Παγκόσμια Ημέρα Καρκίνου Read More »

life coaching για συναισθηματική ισορροπία

Ψυχολογία Καλοκαιριού: Πώς να Απολαμβάνετε τις Μικρές Απολαύσεις και την Ευεξία

Το καλοκαίρι επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση μας. Ο ήλιος αυξάνει την παραγωγή βιταμίνης D, που βελτιώνει την ψυχική υγεία. Επιπλέον, οι διακοπές, η θάλασσα και οι κοινωνικές δραστηριότητες φέρνουν ξεκούραση και χαρά. Η ψυχολογία καλοκαιριού μας διδάσκει να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή και να γεμίζουμε με θετική ενέργεια. Τι Είναι η Ψυχολογία Καλοκαιριού Η ψυχολογία καλοκαιριού

Ψυχολογία Καλοκαιριού: Πώς να Απολαμβάνετε τις Μικρές Απολαύσεις και την Ευεξία Read More »

συνεδρία coaching σε ήρεμο χώρο

Σωστό ή Λάθος: Πώς Η Σωστή Επιλογή Συντρόφου Καθορίζει την Ευτυχία μας

Ο Ουίλιαμ Κόνγκριβ θεατρικός συγγραφέας του 18ου αιώνα είπε “Αν βιαστούμε να παντρευτούμε, θα έχουμε μετά όλο το χρόνο να το μετανιώνουμε”. Άρα το πρώτα βήμα είναι να πάρουμε επαρκή χρόνο για σκέψη. Να σκεφτώ όμως τι, ίσως αναρωτιέται κάποιος. Ερωτήσεις όπως οι ακόλουθες μπορούν να φανούν πολύ χρήσιμες για την επιλογή του μελλοντικού συντρόφου.

Σωστό ή Λάθος: Πώς Η Σωστή Επιλογή Συντρόφου Καθορίζει την Ευτυχία μας Read More »

σύμβουλος γάμου σε επαγγελματική συνεδρία

Διαζύγιο: Λύση ή επιλογή;

Έντονες διαφωνίες με ανταλλαγή πυρών, πικρά λόγια, αγανάκτηση, θυμός, έλλειψη συναισθημάτων. Τι συμβαίνει με το γάμο σου αυτή τη στιγμή; Μήπως τον χαρακτηρίζει κάποια από τα παραπάνω; Αν ο γάμος σου βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση μήπως σκέφτεσαι ότι το διαζύγιο είναι μονόδρομος; Μήπως έχεις πείσει τον εαυτό σου για το ότι η πηγή των προβλημάτων σου είναι ο σύντροφός σου; Μήπως σκέφτεσαι “αρκετά! Θέλω να τα παρατήσω”;

Διαζύγιο: Λύση ή επιλογή; Read More »

online συνεδρία για προσωπική ανάπτυξη

Το κλάμα και η ψυχολογία: Γιατί το κλάμα κάνει καλό στη ψυχή

Το κλάμα και η ψυχολογία: Η σημασία του στη ζωή μας Τον 18ο αιώνα, ο Βρετανός συγγραφέας Κάρολος Ντίκενς δήλωσε ότι:“Το κλάμα καθαρίζει τα μάτια, τους πνεύμονες, την όραση, καθαρίζει την όψη και κατευνάζει το θυμό – για αυτό να κλαίτε συχνά.”Το κλάμα, όπως δείχνουν οι επιστημονικές μελέτες, δεν είναι μόνο έκφραση συναισθημάτων, αλλά και

Το κλάμα και η ψυχολογία: Γιατί το κλάμα κάνει καλό στη ψυχή Read More »

online συνεδρία για προσωπική ανάπτυξη

Καλοσύνη στην καθημερινή ζωή: Πώς μια μικρή πράξη μπορεί να αλλάξει τα πάντα

Όπου υπάρχει άνθρωπος, υπάρχει ευκαιρία για καλοσύνη Όπως είπε ο Σενέκας, «Όπου υπάρχει ένα ανθρώπινο πλάσμα, υπάρχει ευκαιρία για καλοσύνη». Η καλοσύνη είναι εγγενής στον άνθρωπο: έχουμε τη δυνατότητα να θέλουμε το καλό και να αποζητούμε την ευτυχία του άλλου. Σύμφωνα με την Πύλη της Ελληνικής Γλώσσας, αυτή είναι και η ουσία της καλοσύνης. Αλλά

Καλοσύνη στην καθημερινή ζωή: Πώς μια μικρή πράξη μπορεί να αλλάξει τα πάντα Read More »

Όταν ο Εχθρός του Καλού γίνεται το Καλύτερο: Πώς να Βρείς Ικανοποίηση και Ευγνωμοσύνη στη Ζωή

Στην εποχή μας, έχουμε περισσότερα από ποτέ, αλλά φαίνεται πως απολαμβάνουμε λιγότερα. Η συνεχής αναζήτηση του καλύτερου, του πιο όμορφου ή δημοφιλούς μας αφήνει με μια αίσθηση έλλειψης ικανοποίησης στη ζωή. Όπως είπε η Γαλλίδα συγγραφέας Colette:“Τι ευχάριστη ζωή που έζησα, εύχομαι μόνο να το είχα αντιληφθεί νωρίτερα.” Η αληθινή ευτυχία και πληρότητα δεν βρίσκεται

Όταν ο Εχθρός του Καλού γίνεται το Καλύτερο: Πώς να Βρείς Ικανοποίηση και Ευγνωμοσύνη στη Ζωή Read More »

Η Μουσική και τα Συναισθήματα: Ο Χορός της Ψυχής

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που οι λέξεις δεν αρκούν για να εκφράσουν αυτό που νιώθουμε. Εκείνη τη στιγμή, εμφανίζεται η μουσική, σαν ένας αόρατος συνοδοιπόρος, που μας βοηθά να περιγράψουμε το ανείπωτο. Κάθε νότα μοιάζει με χρωματιστή πινελιά σε έναν καμβά συναισθημάτων, δημιουργώντας έναν μοναδικό πίνακα που μιλά κατευθείαν στην καρδιά. Φανταστείτε έναν άνθρωπο σε

Η Μουσική και τα Συναισθήματα: Ο Χορός της Ψυχής Read More »

coaching για καλύτερη ποιότητα ζωής

Τρόποι για Αποτελεσματική Μείωση του Άγχους – Οδηγός Διαχείρισης Στρες και Ψυχικής Υγείας

Το άγχος δεν αδειάζει το αύριο από τις λύπες του, αλλά το σήμερα από τη δύναμη του!

Τρόποι για Αποτελεσματική Μείωση του Άγχους – Οδηγός Διαχείρισης Στρες και Ψυχικής Υγείας Read More »

Μείνε Συντονισμένος/η

Εγγράψου στο newsletter μας και ανακάλυψε τρόπους για να βελτιώσεις τη ζωή σου! Θα λαμβάνεις έμπνευση, πρακτικές συμβουλές και τα τελευταία νέα από το lifetrainer.gr κατευθείαν στο email σου

Δεν στέλνουμε spam! Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας για περισσότερες λεπτομέρειες.

Κύλιση στην κορυφή