Κοινωνικά προβλήματα

Η Ντοπαμίνη και η Στιγμιαία Απόλαυση: Πώς να Αποφύγουμε την Παγίδα

Κοινωνικά προβλήματα, Ψυχική υγεία /

Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου μας, γνωστή και ως “ορμόνη της ευχαρίστησης”. Είναι υπεύθυνη για την αίσθηση της επιβράβευσης και μας παρακινεί να επαναλάβουμε δραστηριότητες που μας προκαλούν χαρά. Όμως, στις μέρες μας, η “στιγμιαία απόλαυση” έχει μετατραπεί σε μια παγίδα που επηρεάζει τη μακροχρόνια ευημερία μας. Ας δούμε […]

Η Ντοπαμίνη και η Στιγμιαία Απόλαυση: Πώς να Αποφύγουμε την Παγίδα Read More »

Φωτιά: Αντιμετώπιση Άγχους σε Καταστάσεις Κρίσης

Κοινωνικά προβλήματα, Ψυχική υγεία /

Οι καταστάσεις κρίσης, όπως μια φωτιά, μπορούν να προκαλέσουν έντονο άγχος και πανικό, που συχνά δυσκολεύουν τη λήψη σωστών αποφάσεων. Η διαχείριση του άγχους σε τέτοιες στιγμές είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την προσωπική μας ασφάλεια όσο και για την προστασία των γύρω μας. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε πρακτικούς τρόπους για την αντιμετώπιση του

Φωτιά: Αντιμετώπιση Άγχους σε Καταστάσεις Κρίσης Read More »

Αναπτύσσεται η βία στην κοινωνία ή μια κοινωνία μέσα στη βία;

Life coaching, Κοινωνικά προβλήματα /

Στην καθημερινότητά μας η βία αντηχεί δυνατά, σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής. Κακοποίηση παιδιών, εκμετάλλευση εργαζομένων, γυναικοκτονίες, και μια ατελείωτη «μαύρη λίστα» περιστατικών. Πρόκειται για ειδήσεις που απλώς περνούν από τις οθόνες μας ή για γεγονότα που μας προκαλούν προβληματισμό; Υπάρχει άραγε ανάγκη να κατανοήσουμε το «γιατί» πίσω από αυτό το φαινόμενο; Ο Μάρτιν

Αναπτύσσεται η βία στην κοινωνία ή μια κοινωνία μέσα στη βία; Read More »

Μείνε Συντονισμένος/η

Εγγράψου στο newsletter μας και ανακάλυψε τρόπους για να βελτιώσεις τη ζωή σου! Θα λαμβάνεις έμπνευση, πρακτικές συμβουλές και τα τελευταία νέα από το lifetrainer.gr κατευθείαν στο email σου

Δεν στέλνουμε spam! Διαβάστε την πολιτική απορρήτου μας για περισσότερες λεπτομέρειες.

Scroll to Top