Έντονες διαφωνίες με ανταλλαγή πυρών, πικρά λόγια, αγανάκτηση, θυμός, έλλειψη συναισθημάτων. Τι συμβαίνει με το γάμο σου αυτή τη στιγμή; Μήπως τον χαρακτηρίζει κάποια από τα παραπάνω; Αν ο γάμος σου βρίσκεται σε δύσκολη κατάσταση μήπως σκέφτεσαι ότι το διαζύγιο είναι μονόδρομος; Μήπως έχεις πείσει τον εαυτό σου για το ότι η πηγή των προβλημάτων σου είναι ο σύντροφός σου; Μήπως σκέφτεσαι “αρκετά! Θέλω να τα παρατήσω”;
Διαζύγιο: Λύση ή επιλογή; Read More »
Μια υπενθύμιση στην πολύβουη πραγματικότητα της ζωής. Στον θόρυβο της καθημερινότητας, είναι εύκολο να ξεχάσουμε τι πραγματικά έχει αξία. Να χαθούμε στα «πρέπει», στους ρόλους, στις απαιτήσεις. Όμως η Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας έρχεται σαν μια ήσυχη υπενθύμιση: ότι η βάση όλων είναι η αγάπη. Και στην καρδιά της οικογένειας, συχνά βρίσκεται μια βαθιά δέσμευση: ο
15 Μαΐου-Παγκόσμια Ημέρα Οικογένειας: Σε μια εποχή όπου ο γάμος βάλλεται Read More »
Όπου υπάρχει ένα ανθρώπινο πλάσμα, υπάρχει ευκαιρία για καλοσύνη είπε ο Σενέκας, Ρωμαίος φιλόσοφος (4 μ.Χ-65 μ.Χ.) Γιατί όμως η ανθρώπινη ύπαρξη είναι συνυφασμένη με την καλοσύνη;Είμαστε δημιουργημένοι με την ικανότητα να θέλουμε να κάνουμε το καλό και να αποζητούμε την ευτυχία του συνανθρώπου μας, αυτός είναι άλλωστε και ο ορισμός της καλοσύνης σύμφωνα με
Καλοσύνη: ένα ένδυμα που ταιριάζει σε ολους μας. Read More »
Κοινή συνήθεια όλων των λαών όταν δύο ποτήρια τσουγκρίζουν μεταξύ τους είναι η έκφραση “Στην υγεία μας”. Οξύμωρο βέβαια αν σκεφτεί κανείς πόσοι χιλιάδες θάνατοι ετησίως οφείλονται στο αλκοόλ. Αποτελεί καλό εφόδιο τελικά για την υγεία μας; Η ιστορία του Αλκοόλ Ο όρος αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη “al kohl” γνωστή σε όλους μας
Αλκοόλ: Τι ισχύει τελικά; Read More »
Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου μας, γνωστή και ως “ορμόνη της ευχαρίστησης”. Είναι υπεύθυνη για την αίσθηση της επιβράβευσης και μας παρακινεί να επαναλάβουμε δραστηριότητες που μας προκαλούν χαρά. Όμως, στις μέρες μας, η “στιγμιαία απόλαυση” έχει μετατραπεί σε μια παγίδα που επηρεάζει τη μακροχρόνια ευημερία μας. Ας
Η Ντοπαμίνη και η Στιγμιαία Απόλαυση: Πώς να Αποφύγουμε την Παγίδα Read More »
Οι καταστάσεις κρίσης, όπως μια φωτιά, μπορούν να προκαλέσουν έντονο άγχος και πανικό, που συχνά δυσκολεύουν τη λήψη σωστών αποφάσεων. Η διαχείριση του άγχους σε τέτοιες στιγμές είναι ζωτικής σημασίας τόσο για την προσωπική μας ασφάλεια όσο και για την προστασία των γύρω μας. Στο άρθρο αυτό, θα εξετάσουμε πρακτικούς τρόπους για την αντιμετώπιση του
Φωτιά: Αντιμετώπιση Άγχους σε Καταστάσεις Κρίσης Read More »
Στην καθημερινότητά μας η βία αντηχεί δυνατά, σχεδόν σε κάθε πτυχή της ζωής. Κακοποίηση παιδιών, εκμετάλλευση εργαζομένων, γυναικοκτονίες, και μια ατελείωτη «μαύρη λίστα» περιστατικών. Πρόκειται για ειδήσεις που απλώς περνούν από τις οθόνες μας ή για γεγονότα που μας προκαλούν προβληματισμό; Υπάρχει άραγε ανάγκη να κατανοήσουμε το «γιατί» πίσω από αυτό το φαινόμενο; Ο Μάρτιν
Αναπτύσσεται η βία στην κοινωνία ή μια κοινωνία μέσα στη βία; Read More »
