Κοινή συνήθεια όλων των λαών όταν δύο ποτήρια τσουγκρίζουν μεταξύ τους είναι η έκφραση “Στην υγεία μας”. Οξύμωρο βέβαια αν σκεφτεί κανείς πόσοι χιλιάδες θάνατοι ετησίως οφείλονται στο αλκοόλ. Αποτελεί καλό εφόδιο τελικά για την υγεία μας;
Η ιστορία του Αλκοόλ
Ο όρος αλκοόλ προέρχεται από την αραβική λέξη “al kohl” γνωστή σε όλους μας ως αιθυλική αλκοόλη ή αιθανόλη. Είναι το μόνο ασφαλές είδος αλκοόλης για τον ανθρώπινο οργανισμό και μπορεί να προκαλέσει καταστολή του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Αν και δεν μπορεί να εξακριβωθεί το πότε ακριβώς χρονικά ξεκίνησε η χρήση της στην ανθρώπινη ιστορία, αναφορές της Βίβλου όπως αυτή του Λωτ που μέθυσε από σταφύλια, αντιλαμβανόμαστε ότι μετράει χιλιάδες χρόνια.
Επιπτώσεις του Αλκοόλ στην Υγεία
Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την υγεία τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Ακολουθούν οι κυριότερες επιπτώσεις:
1. Βραχυπρόθεσμες Επιπτώσεις
Νευρολογικές διαταραχές: Επηρεάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, προκαλώντας μειωμένο συντονισμό, διαταραχή της κρίσης και εξασθενημένα αντανακλαστικά.
Αυξημένος κίνδυνος ατυχημάτων: Η κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με τροχαία ατυχήματα, πτώσεις και τραυματισμούς.
Διαταραχές στην καρδιαγγειακή λειτουργία: Μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αρρυθμίες.
Γαστρεντερικά προβλήματα: Ερεθισμός του στομάχου, έμετος και γαστρίτιδα.
Αυξημένος κίνδυνος επιθετικότητας και βίας: Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε επιθετική συμπεριφορά και κοινωνικές συγκρούσεις.
2. Μακροπρόθεσμες Επιπτώσεις
Ηπατικές βλάβες: Συμβάλλει στην εμφάνιση λιπώδους ήπατος, ηπατίτιδας και κίρρωσης.
Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου: Σχετίζεται με καρκίνους του στόματος, του λάρυγγα, του οισοφάγου, του ήπατος, του παγκρέατος και του μαστού.
Νευρολογικές και ψυχιατρικές διαταραχές: Μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μνήμης, γνωστική εξασθένηση, άνοια και ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη και το άγχος.
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης, εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων.
Αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος: Η χρόνια κατανάλωση αλκοόλ καθιστά τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις.
Διαταραχές στον μεταβολισμό και στην υγεία των οστών: Μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2, οστεοπόρωση και διαταραχές του μεταβολισμού.
Αλκοόλ και Ψυχολογία
Η κατανάλωση αλκοόλ συχνά δεν σχετίζεται μόνο με κοινωνικές συνήθειες ή εθισμό, αλλά και με βαθύτερους ψυχολογικούς παράγοντες. Πολλοί άνθρωποι πίνουν για να αντιμετωπίσουν ψυχολογικές δυσκολίες, να διαχειριστούν το άγχος ή να ξεφύγουν από αρνητικά συναισθήματα.
Η κατανάλωση αλκοόλ για ψυχολογικούς λόγους μπορεί να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση, αλλά συχνά επιδεινώνει τα υποκείμενα προβλήματα. Γιατί το λέμε αυτό;
Επειδή λύση σε ένα πρόβλημα ποτέ δεν αποτελεί η απόκρυψη του. Όσο και αν κλείνουμε τα μάτια μας, το πρόβλημα συνεχίζει και υφίσταται παραμένοντας εκεί ακριβώς όπου το αφήσαμε -μπροστά μας-. Μάλιστα έχει την τάση να επιδεινώνεται καθώς ο οργανισμός συνηθίζει την Χ ποσότητα σε αλκοόλη και δεν μπορεί να αρκεστεί σε αυτή. Το αποτέλεσμα είναι με το πέρασμα του χρόνου να αυξάνεται και η ποσότητα που καταναλώνεται. Μπορώ να βρω ουσιαστική λύση;
Φυσικά! Αρκεί να μιλήσεις. Συχνά σε ένα 50% έχει λυθεί το πρόβλημα απλώς και μόνο εκφράζοντας το. Ζήτησε βοήθεια από έναν ειδικό σήμερα!